맛있는건 먹고싶고 살은 찌고싶지 않을때 추천 식단 4가지!

 

 

 

맛있는건 먹고싶고 살은 찌고싶지 않을때 추천 식단 4가지!

 

 

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헬시포 돼지국수 곤약면

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헬시포 돼지국수 곤약면

 

 

제주산 돼지 고기가 들어있는 녹진한 국물이 일품인 돼지국수 곤약면.

국물까지 싹싹 긁어먹어도 한팩에 86kcal의엄청난 저열량을 자랑한다.

요즘같이 비가 많이 내리는 장마철에 국물이 당길때 먹으면 일품일것같다.

 

https://coupa.ng/bJplGn

헬시포 곤약고기국수 돼지국수곤약면

 

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임셰프 도시락

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임셰프 도시락

 

식단 챙기기 힘든 확찐자들에게 강추하는 도시락이다.

다이어트할때 무조건 단백질 식단no!아시죠?

단백질만 많이먹으면 필요한 만큼만 흡수되고 필요하지 않는 단백질은 잉여 영양분으로 남아 지방으로 전환이 된다.

따라서다이어트 할때 가장 중요한건 탄.단.지의 비율!

이 도시락은 6가지 맛이나 이나 있어 특히 만들기 힘든 아침밥이나 점심 도시락으로 싸갖고 다니면 좋다.

그리고 중요한건모든 도시락이 300kcal대라는 점.

 

1.단호박 영양밥&슬라이스 닭가슴살

2.곤드레밥 & 불고기 닭가슴살

3.새우볶음밥&카레맛 닭가슴살

4. 5가지 나물밥&두부스테이크

5.햄야채볶음밥&참치 오믈렛

6.계란 볶음밥& 떡갈비

 

https://coupa.ng/bJpl82

[5.2] 임셰프도시락 12팩 다이어트도시락

 

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다이어트 베이스

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다이어트 베이스

 

다이어트 중에도 진~한 초코를 즐기고 싶을때, 초코에몽 못지 않은 깊은 초코맛이 난다.

1회에 약 80kcal로

예전에 먹은 카페 초코라떼가 생각날때 한잔 먹으면 캬~

 

 

 

https://coupa.ng/bJpm9p

[5.2뉴트리션] 다이어트베이스 리얼초코맛 750g

 

 

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굽네 닭가슴살 김치 만두

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굽네 닭가슴살 김치만두

 

100% 국내산 닭가슴살과 밀가루가 아닌 메밀피로 만든 만두이다.

1팩에 6알이 들어있고 다 먹어도270Kcal가 나간다.

간장에 찍어먹으면 느끼함이 싹~가시고 포만감도 큰편이다.

 

 

https://coupa.ng/bJpnRy

굽네 닭가슴살 김치만두 180g

 

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맛있닭 닭가슴살 탕수육

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맛있닭 구워먹는 탕수육

일반 중국집에 가서 비교해봐도 다른점이 없을 정도로 맛있는 탕수육이다.

물론 안에 고기는 닭가슴살로 되어있어 칼로리 또한 매우 낮다.

100g당 169kcal 이며 후라이 팬에 휘리릭~ 굽기만 하면 완성^^

 

https://coupa.ng/bJpnZp

맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육 450g (1팩)

 

지금 살쪘다고 집에서 다이어트 고민 하고 계시죠?

위 음식들 먹으면서 맛있게 식단조절에 성공해요~

다이어트는 식단이 90%입니다~

 

 

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